Kognitive, kreative und körperorientierte Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag. Dieses Seminar weist Wege, um das Gefühl der Ohnmacht zu überwinden und Instrumente der Selbstwirksamkeit gemeinsam zu entdecken. Das Seminar befähigt die Teilnehmenden, die eigenen Stressfaktoren zu erfassen, zu analysieren, zu verstehen und dadurch eine erste Orientierung in der Stressbewältigung zu erhalten.

Menschen, die von den Herausforderungen des Alltags von Beruf und Familie an die eigene Grenze gebracht werden und sich mehr Widerstandskraft und innere Stärke wünschen.