Inhalt wird sein, eigene Stressmuster zu erkennen und neue Möglichkeiten zu finden, damit umzugehen. Dieses wird spielerisch durch Entspannungsmethoden, Gruppenarbeiten und kunsttherapeutische Impulse eingeübt.

Dieses Seminar richtet sich vor allem an Menschen, die den hohen Anforderungen in der Arbeit mit Menschen ausgesetzt sind, d.h. unter anderem Erzieher*innen, Sozialpädagog*innen, Krankenpflegekräfte, Heilpädagog*innen oder Teilnehmer*innen, die Angehörige pflegen.